【如何挤奶】乳汁不及时排空的话 ， 不仅会影响泌乳量 ， 还会导致乳腺管阻塞 ， 引发乳腺炎 。所以需要及时排空乳汁 ， 可以用手挤或用吸奶器吸 。
无论采取哪种方式 ， 需要每间隔3小时挤或吸一次奶 。
关于正确的挤奶方式 ， 做如下介绍：首先要洗净双手 ， 用温水清洁乳头 ， 用毛巾热敷乳房 ， 按摩和轻拍乳房 ， 选取舒适的姿势坐好 。将容器对准乳头 ， 拇指和其他手指呈“C”型 ， 分别在12点和6点的位置 ， 之后在10点和4点的位置 ， 如此变换角度 ， 由乳腺根部向乳头方向轻轻挤压 ， 以便清空乳房中的全部乳汁 。乳汁从喷射状变为滴状 ， 挤奶就算完成了 。两个乳房轮流进行 。结束后取少量乳汁涂抹于乳头 。

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