降火的食物有哪些哪些食物是降火的

【降火的食物有哪些哪些食物是降火的】有时候人们是特别容易上火的，特别是在秋冬季的时候，我们可以选择吃一些降火的食物，降火的食物有哪些？哪些食物是降火的？
降火的食物有哪些哪些食物是降火的1.具有清热解毒类的降火食物菊花是不错的降火食物，可以做成菜花茶，而黄瓜是一种降火的蔬菜，同时板蓝根也是一种不错的降火药物，而降火的类还有番茄、竹笋，芹菜、马齿苋、金针菜荸荠、菱角等，这些食物都是有很好的抗菌消炎作用。
2.具有苦寒制火类的降火食物苦瓜和苦菜都是不错的降火菜，同时厥菜这种野菜也有降火作用，丝瓜、田螺、荞麦、兔肉、田鸡、茄子、小米等食物都是不错的寒凉之性化热降火食物。
3.具有利湿泻火类的降火食物冬瓜和西瓜在夏天的时候特别用来降炎消暑，同时薏仁、鲫鱼、泥鳅、扁豆、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鸡内金、莴笋、大麦、苋菜、绿豆芽等。
4.具有攻下实火类的降火食物大黄、芝麻、桃仁、知母、香蕉、芹菜、马铃薯、海蜇、黄连、黄芩、白萝卜等，这些了降火的食物是特别适合小便短黄，对于大便干结有好处。
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