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1、泡水 。巴旦木也是具有一定药用价值的，专家研究发现，巴旦木是能够去一定去火的效果 ， 尤其是在干燥的秋冬季节 ， 人体是特别容易上火的，这个时候可以利用巴旦木泡水喝，能够起到非常好的去火的作用 。
【巴旦木咋吃 巴旦木的吃法】2、做汤羹调料 。巴旦木也可以作为一种辅料做菜或者是做成汤羹，其实巴旦木的营养是非常丰富的 ， 还有各种各样元素，有一些地区利用巴旦木来做菜，不仅能够让汤的味道变得更加的鲜美，而且还特别富有营养价值，所以受到大多数欢迎 。
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