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1、木瓜 。木瓜具有美白丰胸的美容功效 ， 既可以生食也可以熟食 。如果是丰胸的目的，那熟食的效果要比生食好，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜蒸木瓜 。
2、牛油果 。牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性 。而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形 。
【女人吃什么可以丰胸最快 女人吃什么可以丰胸】3、黑芝麻 。黑芝麻含有丰富的维生素E能促进卵巢的发育完善，能增加卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再发育的效果，保持乳房的弹性与坚挺 。

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