文章插图
1、抬头挺胸：走路抬头挺胸，两眼平视前方 。走路看似简单 ， 每人都会 ， 但未必 ， 每人走路的姿势都正确 。
2、脚后跟要先着地，脚跟先着地 ， 再将重心移到脚尖，让前脚掌着地 。
3、脚尖迈向正前方，走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不要迈内八字或外八字 。平时多训练按照道路的直线走 。
4、膝盖伸直：走路时上身稍微向前倾斜，后腿蹬，用大腿带动小腿 。注意前腿膝盖要伸直，能有效保护膝盖 。
【学会正确走路可健脑 学会正确走路】5、走不低头玩手机，走路低头玩手机，对颈椎不好 。低头玩手机，会造成，注意力不集中 。

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