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【钾对人体的作用 食物 钾对人体的作用】1、维持正常的物质和能量代谢，参与正常的糖、蛋白质代谢；
2、维持细胞内正常的渗透压 。
3、维持神经，肌肉的应激反应，以及正常的电生理稳定性，维持心肌细胞正常的功能；
4、维持细胞内外正常的酸碱平衡及电解质平衡 。
5、帮助降低血压 。钾是人体必需的阳离子之一，正常人血钾水平在3.5mmol/L~5.5mmol/L之间 ， 主要存在于细胞内 。

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