【脚外侧颠球技巧 脚背颠球技巧】
文章插图
1、脚外侧颠球：支撑脚的膝关节微屈，上体支撑脚一侧稍倾斜，重心移至支撑脚上，当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝撇腿，脚外侧向上摆，脚外翻轻击球的底部，将球向上颠起 。
2、脚内侧颠球：支撑脚膝关节微屈 。身体重心移至支撑脚上，当球下落到膝关节高度时 ， 颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻，轻击球的底部，将球向上颠起 。
- 螃蟹脚的功效与作用
- 六脚二挡怎么用外接线代替
- 36的脚内长是多少厘米
- 页眉怎么设置不同页面不同内容 单独设置一页的页眉页脚
- 涤纶袜子会臭脚吗
- 夏天赤脚走路有什么好处 赤脚走路有什么好处
- 热水袋敷脚有什么好处 热水袋敷脚的好处和坏处
- 心衰是生命的绊脚石！预防心力衰竭有哪些方法
- 汗脚怎么办 需要注意这四点
- 瓢鞋不跟脚怎么办生活小妙招