【炖猪蹄放些什么东西好】

文章插图
加花生、大豆(或黑豆)补充蛋白质，黑豆营养价值更高、牛蒡(含多种氨基酸)、香菇，枸杞等都可以的，这些都是比较补的，因此可以在此基础上再加点凉性的食材-藕或海带之类 。
另外还有姜是不可少的，葱嘛，可以在最后出锅前撒小香葱葱段或是葱末，增添香味 。
在煮制的过程中滴几滴醋，可以促进猪蹄骨中钙质的吸收哦!
猪蹄的做法太多哦，每人口味不同做法也好多的，因人而已搭配食材吧 。

• 猪蹄属于发物吗
• 清炖牛肉的做法和调料
• 孔鳐酸菜炖豆腐汤——强免疫保护血管
• 鸡和什么搭配炖汤最好 家庭炖整鸡最好吃的做法
• 奶汁鲑鱼炖饭——润肺止咳润肠补虚
• 肉炖土豆怎么做
• 炖鸽子怎么做好吃还有营养 炖鸽子怎么做好吃还有营养价值
• 黑鱼炖茄子的做法窍门 黑鱼炖茄子制作方法
• 高压锅炖鸡汤的正确方法 高压锅炖鸡汤
• 怎样炖啤酒鸭 啤酒鸭怎么做