清明节 ， 又称寒食节、踏青节、行清节、三月节、祭祖节等等 。在清明节踏青是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体 。由于古代帝王将相有"墓祭"之礼，民间效仿便都在那日祭祖扫墓，历代沿袭下来，就成了中华民族的传统习惯 。
【清明节为什么要踏青 清明节为什么要踏青的原因】

清明也是二十四节气之一，春回大地，万物复苏，有生机勃勃的盎然景象 。清明节有扫墓、踏青、插柳等活动 。在江南一带，清明节有吃青团子的风俗习惯 。扫墓一般是为了纪念自己的祖先，现在清明节有的学校会组织学生去给烈士扫墓 ， 让学生培养爱国的情怀 。踏春是初春时到郊外散步游玩 ， 清明节期间到大自然去欣赏和领略春日景象 。插柳在古代是为了驱邪 。

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