文章插图

三宝猪肉汤
材料
箭猪肉500克，百合 ， 莲子各100克 ， 红枣20枚 ， 蜂蜜、冰糖各适量 。
【箭猪肉的吃法我想煲汤怎么做】做法
1、猪肉洗净，切块；
2、莲子泡洗干净，去皮，心；
3、将莲子和猪肉块放入锅中，加适量水 ， 中火烧焖30分钟，加百合，红枣煮至酥烂，最后放蜂蜜，冰糖，待溶起锅即可 。
功效有补血养心的作用，是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴的佳肴 。

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