文章插图
1、材料：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个 ， 莲子50克 ， 枸杞子30克，以及蜂蜜适量 。
2、将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干 。
【杂粮八宝粥的做法视频 杂粮八宝粥的做法】3、将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状 。

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