【红枣的功效与作用是寒性还是热性】

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枣：性温 。
功效与作用：能补中益气、养血生津 ， 用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病 。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦 ， 养肝防癌功能尤为突出 ， 有“日食三颗枣 ， 百岁不显老”之说 。大枣具有补气健脾、养血安神以及美容养颜的作用 ， 具有治疗大便溏薄、倦怠乏力以及心悸失眠的作用 ， 还可以预防身体出现贫血的症状 ， 此外适量的吃大枣还可以增强身体的抵抗力 。
中国的草药书籍「本经」中记载到 ， 红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现 ， 红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分 。

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