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安多藏族：安多藏族的中心在阿尼玛卿山至青海湖一带 。安多藏族的着装特别富丽 ， 冬季用的藏袍面料以丝绢为主 ， 不似卫藏等地以相对素朴的氇氆等为面料 。帽子也多饰裘皮 ， 衣帽布料上多以绿、金、黄、红等色为主的图案装饰 。由于安多地区受蒙古和汉族影响较多 ， 所以在习俗和体形特征方面比较有特点 。安多藏族普遍高大 ， 体形丰满 ， 男女都比较漂亮 。

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嘉绒藏族：位于四川阿坝和部分甘孜境内的藏族称嘉绒藏族 。历史上嘉绒一带地处藏、羌、汉等多民族交合部 ， 加上该地区早期民族分布和融合情况更加复杂 ， 所以嘉绒藏族带有较多揉杂特征 。如头帕、绣花鞋和腰带等装饰与羌族形似 ， 其生产模式以农业为主 ， 在风俗和习性上又有汉族的特征 。

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除了上面大家谈到的各种类型藏族 ， 在甘南洮河流域生活着“三格毛”藏族 。他们讲藏语也能讲汉语 ， 以农耕为主 。他们服饰华美鲜艳 ， 体型高大而苗条 ， 面容立体而美艳 ， 在卓尼县街头 ， 随处可见 ， 款款而行 ， 是一道美丽的风景线 。在卓尼县当地最好的有“车巴沟的犏牛 ， 拉力沟的木头 ， 卓尼族里的丫头” 。其中 ， “卓尼族里的丫头”就是指“三格毛”美丽的少女 。

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