立春应该注意什么

【立春应该注意什么】

立春需要注意三个事项，分别为：注意防寒、注意个人和家居卫生、增加和缓的户外活动。
1、注意防寒，不着急减衣物。立春时节，天气渐暖，但依旧春寒严重，要特别注意防寒，不要过早减少衣物。
2、注意个人和家居卫生，初春时节，一些致病细菌、病毒也会随着气温变暖而生长繁殖，注意个人和家居卫生，以预防疾病的发生。可以打扫室内卫生、抹墙、堵洞、洒灰、药熏。
3、增加和缓的户外活动，气温回升的情况下，可以逐渐增加一些和缓的户外活动，以利于气血运行。不过需要注意的是，立春时节少阳初起，运动量不宜过大，否则会耗伤初起之少阳。
立春，又称“打春”，是中国二十四节气中的第一个节气。“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春，《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。”