【登高,指重九登高的习俗 新年登高的意义】攀登是指强调九次攀登的习俗 。这项活动具有陶冶情操、锻炼身体的特点 ， 因此是一项有节奏的民间体育活动 。古人攀登一般在农历九月九日的重阳节举行 ， 但不限于九月九日 。农历正月初七和十五日也有攀登的习俗 。
高层活动有着悠久的历史 。《楚辞九怀》中有一章记载了暮秋攀登的篇章:悲凉的秋天是气 ， 萧瑟的草摇落而衰落 ， 栗子将在远方攀登 。
汉承楚俗 ， 逐渐衍生出重阳攀登的习俗 。据东晋葛洪的《西京杂记》记载 ， 早在汉高祖刘邦时 ， 就有了重阳攀登的做法:三月上思 ， 九月重阳 ， 士女游戏 ， 所以被称为攀登 。为什么重阳登山叫攀登？据北宋宋敏求的《长安志》记载 ， 汉代以长安为首都 ， 长安附近有一个小高台 。每逢重阳节 ， 人们都会登上小高台 ， 欣赏秋天的美景 。因为爬的山是小高台 ， 所以有爬的说法 。

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