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【海参的营养功效】1、能够补肾益精 ， 因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、平 ， 入肾经 ， 对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数、精血亏损、虚劳、劳怯的人 ， 适当食用海参有很好的补肾益精、增强身体素质的作用 。
2、能够养血润燥 ， 对于血虚所导致的心烦不寐 ， 肺燥所导致的咳嗽、咳痰 ， 肠燥所导致的便秘的人 ， 适当食用海参有很好的养血润燥、缓解上述症状的作用 。

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