最近有用户发现自己的电脑有点卡顿，打开任务管理器发现服务主机和System进程在系统中占用了很大的内存，导致电脑运行起来有点不顺畅 。那要如何解决这个问题呢？针对这个问题，我们就来看看详细的解决方法 。

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具体方法：
1、在Win10系统下按下WIN R键，并在运行中输入services.msc确定；
2、打开服务后，在列表中找到Superfetch服务；
3、双击打开该服务，停止服务，并设置启动类型为“禁用”；
4、最后确定保存 。
PS：SuperFetch超级预读服务主要是为企业应用与大型协作软件而设计的，个人用户没有必要开启 。
【Win10系统服务主机和System进程占用内存过高怎么办？】以上就是Win10系统服务主机和System内存占用高问题的解决方法介绍了 。

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