文章插图
1、食材：瓜藤500g、鸡精适量、盐适量、油适量、蒜适量、辣椒适量 。
2、瓜藤去皮摘成段 。
【南瓜藤的作用与功效 瓜藤怎么做好吃】3、加水浸泡洗净捞出沥干水份 。
4、辣椒 ， 蒜切好备用 。
5、锅中入油，放入蒜炒香 。
6、放入辣椒，南瓜藤翻炒至变色 。
7、放入盐，鸡精调味翻炒均匀即可 。

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