文章插图
腹肌不对称的原因有很多 ， 比如先天基因导致的、锻炼习惯导致的等等 。具体如下：
先天基因决定 。
腹肌不对称和腱划有关系 ， 而这个腱划却是天生的 。每个人的腱划生来都不同 ， 所以在锻炼的过程当中 ， 会导致在同样的训练强度下 ， 有些人拥有漂亮整齐的腹肌 ， 有些人却只能收获结构不一的腹肌 。
锻炼习惯导致 。
【为什么有些人的腹肌是歪的】每个人身体本身就存在着左右差异性 ， 有些人们在腹肌训练的过程中 ， 会因为习惯的原因 ， 多用右侧或是多用左侧练习腹肌 ， 使得左右两端的腹部肌肉因受力不均匀而导致腹肌不对称 。

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