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【菠萝蜜胡子怎么吃】烧开一锅水 ， 放入洗干净的菠萝蜜的核 ， 同时放入少许的盐 ， 一起用温火煮 ， 大约煮到一刻钟左右的时间 ， 开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来 ， 稍微凉一下就可以吃了 。
菠萝蜜中富含蛋白质和糖类以及大量的植物营养素 ， 蛋白质和糖类补充人体所需营养 ， 植物营养素对人体的衰老具有一定的延缓作用 ， 能够起到抗氧化、延缓衰老的作用 。菠萝蜜中富含维生素C ， 人们常说要多补充维生素C ， 因为常吃富含维生素C的菠萝蜜可以增强人体的免疫功能 ， 增强人体的自我保护能力 。
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