【全素麻辣烫热量是多少】
文章插图
一碗全素的麻辣烫其实热量并不高 ， 一般并不会超过100千卡热量 ， 主要热量来源是麻辣烫里面的油脂 。另外根据提供的饮食 ， 粉丝和豆腐是主要热量来源 ， 建议下次可以把粉丝换成魔芋丝 ， 而豆腐则可以不用更换 ， 还有可以适当增加蔬菜 ， 蔬菜热量低 ， 饱腹感强 ， 多吃也不会肥胖 。
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一碗全素的麻辣烫其实热量并不高 ， 一般并不会超过100千卡热量 ， 主要热量来源是麻辣烫里面的油脂 。另外根据提供的饮食 ， 粉丝和豆腐是主要热量来源 ， 建议下次可以把粉丝换成魔芋丝 ， 而豆腐则可以不用更换 ， 还有可以适当增加蔬菜 ， 蔬菜热量低 ， 饱腹感强 ， 多吃也不会肥胖 。