【什么贫血需要补铁】
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贫血体质的人需要补铁 。有人生来就是贫血体质 ， 贫血体质的人要适当补铁才能使身体好转 ， 贫血补铁可吃以下食物 ， 黑豆 。黑豆可以生血 ， 而且还可以让头发变黑呢 ， 所以贫血者可选择食用黑豆 ， 如果是女性产后贫血的 ， 最好用黑豆煲乌鸡 ， 效果更好 。龙眼肉 ， 龙眼肉不但可以补血 ， 而且还能治疗心悸、神经衰弱和失眠症的症状 ， 可选择龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类 ， 都可以起到很好的补血效果 。萝卜干 ， 萝卜干不但含维生素B丰富 ， 而且含铁量也高 ， 便宜效果又好 ， 贫血者不妨选择萝卜干食用补铁 。发菜 ， 发菜含铁量也是比较高的 ， 有贫血现象的患者可以用发菜来煮汤食用 ， 可起到补血的效果 。
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