主料：牛肉500克；
辅料：山药250克、芹菜25克；
调料：大葱8克、姜5克、料酒3克、盐3克、味精3克、花椒3克、胡椒粉3克；
功能：补虚养身调理、健脾开胃调理、肾调养调理、糖尿病调理、气血双补调理；
做法：
1、黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净 ， 沥水；
【山药和牛肉能不能顿】2、山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出 ， 沥水；
3、沙锅洗净，放入清水，牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜，中火烧沸 ， 撇去浮沫，放入花椒，小火炖至五成熟时，放入山药，再炖约3小时，至牛肉酥烂，拣去葱、姜、芹菜 ， 加入精盐、味精、胡椒粉，即可 。

• 如何判断是油性还是干性发质 敏感发质和油性发质区别
• oppo快充和闪充的区别
• 云竹和文竹的区别在哪里 云竹跟文竹有什么区别
• 苹果13不送充电器和耳机吗
• 人造沙和河沙的区别
• 菠菜和豆腐能一起吃吗需要注意什么呢 菠菜和豆腐能一起吃吗需要注意什么
• 西瓜和桃子同吃会中毒吗 西瓜和桃子同吃会中毒吗为什么
• 吃了虾和香蕉会中毒吗 吃完虾吃香蕉会中毒吗
• 怎么分辨亲签和印签
• 鹅的寓意和象征