大量喝绿茶
同样是茶,红茶的性质偏温热,而绿茶的性质偏寒凉 。绿茶有清热去火的作用,适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适 。但绿茶喝得太多,就会削伐人体的阳气,导致阳气的不足 。这种饮茶方式,弊大于利的 。
同时还要注意,茶水不能空腹饮用,空腹饮用茶水,茶的寒凉之性会直逼下焦,损人真阳 。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状,就是体内阳虚水泛的表现 。正确的饮茶方法,应该是在饭后饮用,这样既有助于消化,又可以清解火热,且对人体没有损伤 。
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