文章插图
2.要把注意力放在此时此刻 。过多地忧虑过去和未来的人只会失去机会 ， 你要养成“不会有意识地考虑明天”的习惯 ， 因为创新机制只在当下起作用 。你当然可以为明天计划 ， 也可以从昨天里吸取教训 ， 但不是活在未来和过去里 ， 而是活在当下 。
3.尝试一次只做一件事 。告诉自己：我一次只能做一件事 。当你专注于某一件事情时 ， 效率会大大提升 ， 你的压力自然就降低了 ， 这时创新机制才有可能启动 。
4.适当拖延也不是坏事 。如果有一件事已经折磨了你很久 ， 并在未来短时间内没有停止的迹象 ， 那就暂时放弃吧 ， 就像拿破仑·希尔一样 ， 睡一觉再说 ， 或者干脆到了明天再处理 。好使自己有时间放松下来 ， 给创新机制启动的机会 。
5.放松工作 。前文已经就缓解压力提出了部分比较有用的心理策略 ， 学会轻松地工作有助于创新思维的发挥 。你只要每天尝试着坚持做一些放松练习 ， 便能从心理和精神上为自己减压 ， 摆脱那种过度紧张、焦虑的状态 ， 因为它们会影响你的创新机制的运作 。
- 百度地图如何开启自动省电模式？百度地图开启自动省电模式的方法
- 如何判断是油性还是干性发质 敏感发质和油性发质区别
- Win7如何开启打印机服务？Win7如何添加打印机？
- 窗台怎么装修才好看 窗台如何装修
- 拼多多评价如何置顶 拼多多评价如何置顶7天
- 微光怎么添加影片 微光如何自己添加片源
- 抖音创作的原声上哪找 抖音创作的原声上哪找啊
- 高铁铁轨如何解决热胀冷缩
- 手机恢复出厂设置前如何备份软件
- ps如何液化工具怎么调