冬季如何根据体质喝茶进补( 二 )

白萝卜养生茶
材料：100克白萝卜， 5克茶叶，适量食盐。
制作方法：
1、白萝卜洗净，去皮，切片。接着放锅中，加水煮至熟烂后，再加入适量食盐。
2、茶叶先用沸水泡洗一遍，然后再倒入沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。
3、把泡好的茶汁倒入白萝卜汁中，调匀即可。
饮用功效：白萝卜养生茶每天服用2次。其中白萝卜具有清热化痰功效，适用于肺热所致痰多症状。而茶则可清肺热。饮用白萝卜养生茶能够开胃理气，止咳化痰。

以上我们为大家介绍了人们冬季非常适合喝的一些茶，我们在冬季的时候可以根据自己的身体素质选择适合自己的茶，人们的体质分为阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质等，大家可以根据这些区别来喝茶，有更好的养生作用。绿豆菊花茶适合帮助人们排毒养颜，加味绿茶有助于促进肌肤新陈代谢、血液循环，白萝卜养生茶可以帮助人们润肺止咳化痰，效果非常好。
【冬季如何根据体质喝茶进补】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。