【练太极拳有何禁忌 练太极拳有何禁忌和好处】

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1、忌杂拳同练，练太极拳与其他杂家拳同练，容易造成体内气血散乱，很难练通周天 。
2、忌过急速成，功不是单靠学能得到的，而是练出来的，只有练至火喉 ， 才能水到渠成，没有直通车，欲速而不达也 。
3、忌过火求功，练太极拳关键是搭好桥，调好息，只有文火攻之才有津液满池 ， 丹药而养 。口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，就会口干味苦，损精耗气 。

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