瘦肉莲子百合汤:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克,加水煮成汤,调味服食,每天1次 。
甘麦莲枣汤:甘草6克,淮小麦15克,麦冬10克,莲子15克,大枣30克 。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁,再用药汁煮莲子、大枣服用 。
肝肾阴虚型:主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,脉细数 。
芝麻粥:黑芝麻10克,大米100克 。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与大米同煮成粥,调味后食用 。
玄地乌鸡汤:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克 。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食 。
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