我想买一些去湿气的食物，请问祛湿吃什么食物？
【祛湿吃什么食物】
具体有以下：
1、红豆和薏米：平时可以多一些红豆和薏米，由于红豆有利水消肿的作用，而薏米有健脾益胃的作用，所以可以放一起煮粥喝，这样能起到较好的祛湿效果 。
2、绿豆：绿豆是生活中比较常见的食物 ， 适当食用能够起到清热解毒作用，对于去除湿气也有一定的辅助的治疗效果 。
3、冬瓜：冬瓜可以起到利尿的作用 ， 而且平时做饭菜的时候 ， 也经常会吃到，比如冬瓜排骨汤、炒冬瓜，既好吃又能祛湿 。

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