纳豆精什么时候吃？
1.早起
据专家研究发现，脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病患者发病时间段多为清晨 ， 因为在这个时间段里，大气中的各种分子变得十分活跃，气温慢慢回升 。患者此时的状态极其不稳定，稍有不注意 ， 便容易发病 。此时服用纳豆精可使纳豆致活酶及时发挥溶解血栓的功能 。
2.晚餐后
一日三餐中，虽然午餐最为重要，但是多数中国人在晚餐会吃得更为丰盛，菜肴普遍含油率、含盐量都会较其他餐多，因此在晚饭后服用纳豆精也可以有效避免不良症状的出现，而且纳豆还能够清除肠道，促进消化 。
3.注意事项
纳豆精中的纳豆致活酶活性受温度影响很大，在服用的时候不宜与热水或冷水一同进行，热水能直接使纳豆精失去活性，冷水则让纳豆精的效果减弱 。
纳豆精什么时候吃？早起后最宜，晚饭后更佳 。
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