看到说橘子煮水可以补充电解质，请问橘子煮水可以补充电解质吗？

【橘子煮水可以补充电解质吗】橘子煮水可以补充电解质，具体如下 。
1.橘子汁含有丰富的维生素C和钾等电解质，橘皮具有行气理气,健脾、调中、化痰的功效，除了橘子煮水可以补充电解质，吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，这些食物中电解质的成分也非常多 。
2.但是要注意，避免电解质补充过量 ， 电解质补充过量会导致高钾血症等状况出现，损害身体健康 。

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