冬天萝卜大量上市，正是吃萝卜的应季时节 ， 且吃法多样，可以生吃可以煮熟吃，那么冬天吃萝卜吃生的好还是熟的好？

【冬天吃萝卜吃生的好还是熟的好】视情况而定 。
1、如果是肠胃功能较为虚弱的人群，萝卜煮熟吃较好 。萝卜性凉，生吃后可能会刺激肠胃 ， 出现腹痛、腹泻等消化不良症 。
2、如果是肠胃消化功能较好的人群 ， 萝卜生吃和熟吃都是可以的 ， 但要注意适量 。生吃萝卜营养较为全面，且清热降火的功效更好；萝卜煮熟之后，口感更丰富，且炖汤之后还有滋补养生的功效，营养比较好吸收 。

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