沙拉的吃法：将大片的生菜叶用叉子切成小块，如果不好切可以刀叉并用 。一次只切一块，不要一下子将整碗整盘的沙拉都切成小块 。 
如果沙拉是一大盘端上来则使用沙拉叉 。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃 。 
如果沙拉是主菜和甜品之间的单独一道菜，通常要和奶酪和炸玉米片等一起食用 。先取一两片面包放在你的沙拉盘上，再取两三片玉米片 。奶酪和沙拉要用叉子食用而玉米片则用手拿着吃 。 
如果主菜沙拉配有沙拉酱，很难将整碗的沙拉都拌上沙拉酱，先将沙拉酱浇在一部分沙拉上，吃完这部分后再加酱 。直到加到碗底的生菜叶部分，这样浇汁就容易多了 。【吃沙拉的礼仪】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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