橘子上火还是降火？感冒了可以吃吗？
【橘子上火还是降火的】吃桔子上火 。桔子中富含的维生素也很多，对身体有好处 。如果适量吃，是不容易引起上火的症状的 ， 并且桔子含水量比较大，适量的吃，因其水分及时充足的补充，则其上火的情况可以减少 。桔子含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质 。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者 ， 多吃桔子可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化 。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益 。如果吃的太多可能会出现咽喉的疼痛，口干舌燥，大便干结 ， 平时一定要注意饮食清淡 。
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