橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗？感觉最近有点黄了皮肤 。

橘子吃多了皮肤是会变黄的，主要是由于橘子中含有的胡萝卜素 。
橘子中含有丰富的维生素C、糖分 ， 且口感酸甜，容易使人食用过量，橘子中还含有胡萝卜素，食用过多之后 ， 大量的胡萝卜素代谢不掉会进入血液循环，导致皮肤变黄，通常无需特殊处理 ， 减少橘子的摄入，会逐渐减轻 。
橘子中含有大量的糖分，食用过多会导致摄入能量过多，无法完全消耗 ， 会使其转变为脂肪引起肥胖，可能会伴有口干、便秘、咽痛等症状 。
【橘子吃多了皮肤会变黄是真的不】一般一天吃2~3个橘子就可以满足人体的维生素需求，尽量控制摄入量，以免食用过多，导致不良后果 。

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