最近很喜欢吃红豆 ， 请问红豆属于碳水化合物吗？

红豆属于碳水化合物 。
【红豆属于碳水化合物吗】红豆里面的碳水化合物含量较高，其实大多数的谷类食物当中都含有丰富的碳水化合物，平时适当吃可以帮助补充机体所需要的能量 ， 但是吃太多有可能会引起身体肥胖 。碳水化合物是机体必不可缺失的一种物质，能参与人体代谢的过程，如脂肪分解和代谢 。但应注意保持良好的饮食习惯 ， 保证多种营养均衡摄入 。

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