【柚子刮油吗】
最近在减肥，柚子刮油吗？

柚子刮油 。
柚子相对来说热量低，还含有大量维生素C，能降低体内血液中的胆固醇含量，而且富含较多的果酸 ， 能够刺激胃肠道黏膜，从而影响各种物质的吸收 。其次，新鲜的柚子肉中有作用类似于胰岛素的成分铬 ， 可以起到降低血糖的作用 。另外，柚子中的粗纤维还可以促进肠道蠕动，排出体内的废物，有一定辅助刮油的作用 。

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