睡觉枕头的高度也很影响睡眠，那么请问睡觉用高枕头好还是低枕头好？
【睡觉用高枕头好还是低枕头好】都不太好 。
枕头的高度一般是自己拳头高度的枕头比较合适，在挑选枕头的时候，应该避免食用太高或者太低的枕头，比如枕头过高容易造成颈椎损伤，时间长了就会形成颈椎?。?枕头太低或者是不睡枕头的人群，就容易造成颈椎曲度改变或者变直，所以睡觉用的枕头 ， 还是要挑选自己合适的高度 。
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