听说草莓有很多作用，请问草莓的优点是什么？

促进消化
草莓中富含果胶和膳食纤维，能刺激胃肠壁蠕动，有利于消化，可以辅助治疗便秘，预防和降低肠部疾病的风险 。
润肺生津
草莓味性凉味甘，入肺经，能去除肺燥肺热，润肺生津 ， 使人呼吸愉悦 。
【草莓的优点】清新口气
草莓果香气浓郁，其中水杨酸、苹果酸等酸性成分有杀菌功效，能帮助消灭口腔菌群，清新口气 。
清热解毒
传统中医认为草莓具有消火、解暑、清热的作用，人们的肝火在春天往往很旺盛，吃草莓可以抑制它 。
预防脱发
草莓富含叶酸、柔红霉素等，这些物质有助于防止我们头发变薄和脱落 ， 镁和铜等矿物质有助于防止真菌生长和头皮屑，
美容效果
草莓富含抗氧化剂和维生素C ， 有助于延缓衰老，保持皮肤健康，长期预防皱纹，草莓是水杨酸的天然来源 。

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