【吃香蕉的好处】
听说香蕉很有营养，请问吃香蕉有什么好处？

1、可以润肠通便，因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动 ， 对于大便秘结、排便困难的人，适当吃香蕉有很好的润肠通便的作用 。
2、从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因为香蕉性味甘、寒，对于温热病所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、毒素蓄积的人 ， 适当吃香蕉有很好的清除内热的作用 ， 解除毒素的作用非常明显 。
3、能够辅助控制血压的增高 ， 因为香蕉当中含有丰富的钾元素，而钾元素对血压有很好的调节作用 。通过吃香蕉补充钾元素，在控制血压升高方面的好处非常明显 。

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