减肥可以吃土豆吗？
【减肥可以吃土豆吗】
减肥期间可以适量吃土豆 。
土豆中含有多种维生素和微量元素 ， 减肥期间适量食用可以补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力 ， 且土豆属于低热量食物，食用后容易使人产生饱腹感，可以减少其他热量的摄入 ， 不会影响减肥效果 。
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