在买牙膏的时候会发现，牙膏底部有个颜色条 ， 各种常见的颜色条都有，那牙膏含氟的好还是不含氟的好？
【牙膏是含氟的好还是不含氟的好】含氟的牙膏好 。
牙膏除了会添加其他功效成分之外，最主要的部分牙膏会添加氟，和不含氟的牙膏相比，含氟的牙膏是更好的 ， 因为氟能减少牙齿的溶解度、抑制口腔微生物生长，使用含氟牙膏有美白牙齿、预防龋齿的作用 。
但是人体如果摄入氟过量了，就会对牙齿造成伤害，严重还可能会引起氟斑牙 ， 导致牙齿上出现黑斑，所以正常剂量使用下，含氟牙膏还是很好的 。
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