想知道血糖高的人可以吃栗子吗？
少吃或者不吃 。
【血糖高的人可以吃栗子吗】栗子的升糖指数GI为60 ， 属于中GI食物，不利于对血糖的控制 ， 所以血糖高高的人群，应该少吃或者不吃，血糖高的人应该选择GI值低于55的，这样对血糖的波动影响就比较少 。
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