洋葱能天天吃吗
洋葱不可以天天吃 。
【洋葱能天天吃吗】洋葱属于胀气的食物，天天吃洋葱容易出现上火或者胀气的情况，洋葱中含有丰富的硒元素、维生素、蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、槲皮素等营养物质，适量吃能够起到润肠通便、平肝、降低胆固醇等功效 ， 洋葱性温，天天吃会刺激胃肠道黏膜 ， 导致出现腹泻和腹痛等症状 。
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