一.煮前先泡水
在煮鸡蛋前，最好先将鸡蛋放入水中浸泡，再在锅里放入冷水煮沸，这样鸡蛋外壳就不易破裂了 。
二.掌握煮鸡蛋火力 》》精彩推荐：春季养肝护肝的养生大全
在煮鸡蛋时，火力过大，容易导致鸡蛋破裂 。火力过小，容易延长时间且不宜掌握鸡蛋的熟度 。应宜中火为最佳 。
三.煮鸡蛋的时间
煮软蛋，水开后煮3分钟即可 。煮溏心蛋，水开后煮4分钟即可 。煮硬蛋，水开后煮5分钟即可 。切不宜越过10分钟 。
【煮鸡蛋的四个小窍门】四.煮完闷一下
时间在3分钟左右即可，闷过的鸡蛋，不会有“黑心” 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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