【湿气重鲫鱼煲什么汤好】
最近湿气重,想喝鲫鱼汤,湿气重鲫鱼煲什么汤好?
1、鲫鱼煲冬瓜:冬瓜具有利水清热、生津解毒的功效,一般湿气重的患者可能有胸闷腹胀、四肢浮肿等症状,食用鲫鱼煲冬瓜汤可以起到很好的缓解作用 , 能够有效的排出身体内的湿气 。
2、鲫鱼煲薏米:鲫鱼当中含有铁、钙、磷等矿物质,本身就具有除湿健脾开胃的功效,薏米同样也有健脾、利水渗湿的功效,所以两者放着一起煲汤可以使祛湿开胃的功效进一步加强 。
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