余甘果这种东西没有听过，看起来好像不是很好吃，想知道余甘果可以直接吃吗？
【余甘果可以直接吃吗】
余甘果可以直接食用 。
水果型余甘果的水分和碳水化合物含量高 ， 并且还含有丰富的维生素C，是苹果的100倍，因此维生素C含量极高，食用有很好的抗击自由基、抗击黑色素、美白养颜的作用，因此余甘果是可以直接食用 ， 但是余甘果中有机酸、酚类化合物含量很高，味道酸涩，食用很影响食欲，因此一般不直接吃 。

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