【红薯和板栗能一起吃吗】
请问红薯和板栗能一起吃吗？

建议少量食用 ， 不宜食用过多 。
1、从食物性味上而言，板栗味甘、性温；土豆性平，味甘；两者的性味虽然并不不冲突，但由于板栗性质较为温热，两者一起食多还是容易促使体内温热之气过甚，进而出现生热上火的情况 。
2、加之板栗和红薯中含有丰富的淀粉 ， 热量并不低，食用过量会影响肠胃消化情况，引起腹胀、胀气等不适症状，因此建议少量食用 。

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