吃莲子可以降血糖吗？糖尿病人能不能吃莲子？

吃莲子是没有降血糖的效果的 。
莲子富含蛋白质、多钟维生素和钙，磷等矿物质元素 ， 还有天门冬素和蜜三糖等 。莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱 。莲子有清热泻火的作用，但是没有明显的降血糖效果 。
【吃莲子可以降血糖吗】糖尿病可以适量吃莲子 。莲子含有莲子碱，莲子糖，蛋白酶，黄酮类化合物以及多种微量元素，可以帮助机体进行蛋白质，脂肪 ， 糖类的代谢和维持酸碱平衡，对糖尿病的多尿症状有一定的疗效，而且吃莲子还可以调节人体内分泌，有软化血管，降低血压血脂的作用，食用莲子 ， 有助于防治糖尿病及其并发症 。

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