最近吃多了零食，都上火了，待会老妈又做了一锅羊肉汤，也是容易上火的，但又想喝，有什么法子喝羊肉汤不上火吗？

【怎么喝羊肉汤不易上火】1、添加寒凉性食物烹制
羊肉汤除了加入常见的调料外 ， 还可以添加一些寒凉性食物炖煮，一方面不仅增加了食物的口感和风味 ， 另一方面还能中和性味，避免上火，如白萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、甘蔗、竹笋等食材 。
2、喝完羊肉汤之后吃点寒性食物
为避免喝多羊肉汤导致的上火，还可食用像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃、甘蔗、无花果、金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶、菊花茶等性寒凉的食物生津降燥，清热降火 。

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